Manfaat Bermain Poker Online bagi Kesehatan Mental
Siapa bilang bermain poker online hanya akan membuat Anda kecanduan dan merugikan kesehatan mental Anda? Ternyata, bermain poker online juga memiliki manfaat positif bagi kesehatan mental Anda. Menurut penelitian yang dilakukan oleh psikolog terkenal, Dr. John Grohol, bermain poker online dapat meningkatkan kesehatan mental seseorang.
Dr. Grohol menjelaskan bahwa bermain poker online dapat melatih otak untuk berpikir strategis, analitis, dan juga dapat melatih konsentrasi. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit degeneratif otak seperti Alzheimer. Selain itu, bermain poker online juga dapat meningkatkan kemampuan sosial seseorang, karena dalam permainan ini seringkali harus berinteraksi dengan pemain lain.
Selain itu, bermain poker online juga dapat menjadi bentuk relaksasi dan hiburan bagi seseorang. Menurut psikolog klinis Dr. Jane McGonigal, bermain game online dapat menjadi outlet yang baik untuk mengurangi stres dan kecemasan. “Bermain poker online dapat membuat seseorang merasa lebih rileks dan bahagia, karena dalam permainan ini seseorang dapat melupakan masalah sejenak dan fokus pada permainan,” ungkap Dr. McGonigal.
Tak hanya itu, bermain poker online juga dapat meningkatkan kemampuan seseorang dalam mengelola emosi. Dalam permainan ini, seseorang harus dapat mengontrol emosi dan tetap tenang dalam mengambil keputusan. Hal ini dapat membantu seseorang dalam menghadapi tekanan dan tantangan dalam kehidupan sehari-hari.
Jadi, jangan ragu untuk bermain poker online. Selama Anda dapat mengontrol frekuensi bermain dan tetap menjaga keseimbangan dengan aktivitas lain, manfaatnya bagi kesehatan mental Anda bisa sangat besar. Tetaplah bermain dengan bijak dan nikmati manfaatnya!
Referensi:
1. https://www.psychologytoday.com/us/blog/media-spotlight/201801/psychological-benefits-online-games
2. https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-science-behind-behavior/201607/why-online-gaming-good-your-mental-health